【2024/10/10出版】《过有选择的人生》作者：朱琼/刘夏/杨海霞

作者: 朱琼 / 刘夏 / 杨海霞
出版社: 华中科技大学出版社
出版年: 2024-10-10
页数: 208
定价: 59.8
装帧: 平装
ISBN: 9787577212463

内容简介
本书从四个方面展开，详细讲述了女性应该如何面对原生家庭带来的影响、如何面对亲密关系和拥有爱的能力、如何追求自己的职场价值以及如何爱自己，每个方面都涉及女性成长过程中的诸多痛点，本书用真实故事来佐证、引导读者打破内心的限制，找到自我，让自己重新拥有选择的勇气，看到自己真正想要的，并站起来去追求自己想追求的，成为自己想成为的。书里除了让人充满能量和治愈性的金句，还有一些轻松的互动小练习，让读者可以跟着练习内容进行自我觉察和自我疗愈。

阅读本书，你一定会获得满满的力量，稳稳把握住生活的方向。

在线试读
1.1 独立不是孤立，坚强也可以有依靠
作者：朱琼
当谈论女性的独立与坚强时，我们往往会赞美她们的自立自强和坚韧不拔。然而，在我做人生教练的经历中，我发现独立女性往往有着另一面。她们表面看起来非常果断、直率、目标明确、执行力强。但随着我们对话的深入，我会看到她们内心柔软和脆弱的一面，看到她们想要被人关心和宠爱的一面，她们中的有些人也想做一个“躺平”的人。
曾经我在加入一个企业项目团队时，负责人将我与客户配对完后，小心翼翼地叮嘱我：你一定要小心这个客户，她非常难搞！她在公司里敢跟任何人叫板，如果她觉得教练没用，可能根本不会配合你的工作。
我走进安排好的会议室，和客户打完招呼后，对方果然很有气势地问我：“你与我们这么多高管都聊过了，你对高管有什么看法呢？”
我说：“不管你们在工作上多有成就，但我能感觉到你们身上扛着很多压力和责任，大家都很辛苦，也都会有焦虑，甚至迷茫的时刻。”
或许是我言辞中的某个字眼触动了她，我看着她的身体姿势从僵硬变得松弛下来。接着，她开始跟我分享自己内心的想法，从工作到现在二十多年，她经常在想一个问题：自己到底是谁？到底想要什么？工作已经把她训练得无所不能，她在社交场合如鱼得水，社交技巧和谈判技巧也都很强。但夜深人静时，她常常会觉得自己很累，她更希望自己是一个鲜活的、温柔的女子，让人想靠近。
这位高管的困境不是个别的现象，我见过很多这样的女性，表面看上去她们独立、坚强，其实她们内心深处很孤独、很疲惫，情绪时时紧绷着，很难放松下来。当然也不是所有高管都面临这样的问题。
曾经，我就是这样的女性。情绪紧绷，是因为我的责任感让我必须把事情做好，精益求精。孤独，是因为我认为自己必须独立，不能麻烦他人。在这么多“必须”的束缚下，我把自己活成了一个只追求工作目标的“工具人”，忽视了自己的情感需要，不给自己放松和享受的机会，最终导致自己疲惫不堪。
也许当你遇到这类女性时，你会觉得她们很“硬”，不好亲近。
当你真的了解她们背后的故事后，你会打破对她们的偏见，看到她们的真实和柔软。其实，她们只是在成长过程中，因为一些原因学会了独立背负和承担责任，也因此慢慢形成了一种行为模式。但越独立、越坚强的女性，越需要一份温柔的看见和爱护。